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FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Circuito per la tecnica combinata - Barcellona F.C.

  
Obiettivo
Passaggio
Circuito per la tecnica combinata - Barcellona F.C.
Materiale
Preparazione
Sommario Obiettivi Secondari
Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione
 Anticipazione, Differenziazione spazio-tempo, Orientamento, Visione periferica, Contromovimenti, Controllo orientato, Smarcamento, Sponda, Passaggio a muro, Cambio di posizione

Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio

  
Obiettivo
Guida della palla
Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Materiale
Preparazione
Sommario Obiettivi Secondari
Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione
 Trasmissione, Calciare tiro, Guida della palla lineare, Guida della palla con cambi di direzione, Guida della palla con finte, Dominio della palla, Dribbling, Dribbling frontale
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Preparazione precampionato del portiere prima squadra e juniores

Preparazione atletica
Tecnica del portiere
Informazioni
Autore:
YouCoach
Anno:
Agosto 2022
Pagine:
338
Collana:
Categorie
Juniores-Berretti-PrimaveraPrima Squadra
Esercitazioni per YouCoach App incluse
Tutte le esercitazioni presentate in questo e-book saranno disponibili in forma digitale in YouCoach App, per essere utilizzate direttamente nei tuoi allenamenti.
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Preparazione precampionato del portiere prima squadra e juniores
Formato disponibile:
E-book
Formato PDF

Allenare i portieri nel precampionato con 4 settimane di preparazione specifica e integrata alla squadra

Sommario

Allenare i portieri nel precampionato con 4 settimane di preparazione specifica e integrata alla squadra

Descrizione

Allenare i portieri nel precampionato con 4 settimane di preparazione specifica e integrata alla squadra

Anteprima

Ecco come è strutturato l'e-Book

L’eBook propone:
  • 15 allenamenti specifici per i portieri, organizzati su 4 settimane
  • ogni allenamento è organizzato su fasi sei (pre-allenamento, attivazione, analitica, situazionale, finale, condizionale) e dura circa 90 minuti
  • ogni settimana propone obiettivi di lavoro specifici
  • esercitazioni tecniche, situazionali, coordinative, condizionali specifiche per allenare i portieri nella fase precampionato.
Tutte le esercitazioni raccolte in questo e-Book sono state create con YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.
Le proposte sono inoltre disponibili sottoforma di “Pacchetto di esercitazioni” all’interno di YouCoachApp. Per scoprire di più su questa funzione, clicca qui.

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