• Una parte teorica che parte dall'individuale per arrivare progressivamente, al collettivo;
• Una parte pratica con 30 esercitazioni testate sul campo e complete di tutti gli aspetti trattati per il miglioramento individuale dei giocatori

• Prima parte: 15 esercitazioni per allenare la meccanica della conclusione in porta
• Seconda parte: 15 esercitazioni per allenare la capacità di scelta nella conclusione in porta

E se sei abbonato a YouCoach per te è già compreso nel tuo abbonamento!

• l'accesso ai due ebook dal titolo "Dal tiro al gol"
• 30 esercitazioni disponibili
• una varietà di mezzi operativi impiegati per le finalità specifiche del tema trattato

• 12 allenamenti specifici per i portieri, organizzati su 4 settimane
• ogni allenamento è organizzato su fasi sei (pre-allenamento, attivazione, analitica, situazionale, finale, condizionale) e dura circa 90 minuti
• ogni settimana propone obiettivi di lavoro specifici
• esercitazioni coordinative, condizionali ed aerobiche specifiche per allenare i portieri nella fase precampionato.