Reazione
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Tecnica
1 contro 1 condizionato
30 Aprile, 20221 contro 1 - Esercizio cognitivo per allenare dribbling e contrasto in situazione di uno contro uno -
Tecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e visione periferica
28 Aprile, 20221 contro 1 - Allenare la velocità di reazione e adattamento dei giocatori con continui cambi di contesto ed obiettivo in situazioni di 1 contro 1 -
Preparazione Atletica
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
9 Aprile, 2022Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio -
Preparazione Atletica
Circuito fisico cognitivo - Variazione obiettivi
8 Aprile, 2022Psicocinetica - Allenare velocità e rapidità con elementi di psicocinetica -
Tecnica
1 contro 1, dribbling e finalizzazione
31 Marzo, 20221 contro 1 - 1 contro 1 e finalizzazione con difensore che parte da diverse posizioni -
Tattica
Attacco porta con cross
22 Marzo, 2022Attacco porta - Esercizio per allenare attacco porta, finalizzazione, cross e difesa della porta -
Preparazione Atletica
Velocità e reazione mentale - FC Inter
19 Marzo, 2022Velocità - Allenare velocità, rapidità ed adattamento mentale dei giocatori con fattori psicocinetici -
Tecnica
Gara di velocità con finalizzazione
15 Marzo, 2022Velocità - Esercitazione utile ad allenare velocità, finalizzazione in situazione competitiva -
Tattica
Small-sided Game - Il Pentagono
2 Marzo, 2022Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Tecnica
Combinazione a Y con controllo orientato
26 Febbraio, 2022Passaggio - Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi