Duelli

Mobilità - Gioco di posizione per allenare la gestione del possesso della palla, per ricercare la comprensione del principio della mobilità e il suo riconoscimento in situazioni a numeri alti

Reazione - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione

Inferiorità numerica (difesa) - Difendere una situazione d'inferiorità numerica nata dall'inserimento di un avversario

Collaborazione - Partita a tema per l'attività di base per migliorare le strategie tra compagni per sorprendere gli avversari

Dribbling frontale - Evitare l'intervento del difensore per segnare ad un portiere

Duelli - Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare duelli ad alta intensità

2 contro 2 - Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari

Duelli - Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare duelli ad alta intensità

1 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale