Prima squadra
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Preparazione Atletica
Linee di passaggio - Riscaldamento
23 Ottobre, 2021Passaggio - Attivazione tecnica per migliorare la trasmissione palla in movimento sfruttando in ampiezza il campo -
Tattica
Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco
22 Ottobre, 2021Smarcamento - Esercizio per migliorare gli inserimenti, i tagli in attacco, l'ampiezza di gioco e la fase realizzativa -
Tecnica
Capacità decisionale: trasmissione sotto pressione
20 Ottobre, 2021Passaggio - Esercizio che allena i giocatori a prendere decisioni rapide sotto pressione -
Tecnica
Esercitazione analitica per catene di trasmissione palla più 1 contro 1
19 Ottobre, 2021Trasmissione - Catene di passaggi a quattro giocatori con triangolazioni e situazione finale di 1 contro 1 con tiro di precisione o conduzione palla -
Tattica
6 contro 6 gol sulla porta e su due porticine esterne
17 Ottobre, 2021Ampiezza - Proposta di small-sided game con vincoli per la finalizzazione -
Tattica
Small-sided game su tre sezioni - Arsenal FC
15 Ottobre, 2021Possesso palla - Gioco condizionato su spazi di differenti dimensioni per ampiezza e profondità -
Tattica
Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva
14 Ottobre, 2021Salire - Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di mantenere squadre corte e compatte -
Tattica
Small-Sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni
13 Ottobre, 2021Transizioni - Possesso palla ad alta intensità in superiorità numerica 4 contro 2 per allenare potenza aerobica, resistenza alla velocità e transizioni -
Tattica
Partita a tema con meta 6 contro 6
12 Ottobre, 2021Profondità - Partita tattica 6 contro 6 con campo diviso in due zone orizzontali e obiettivo meta -
Tattica
Small-sided game: doppio campo
11 Ottobre, 2021Marcamento - Partita a tema su due zone con diversi obiettivi tecnico-tattici: difesa in parità ed inferiorità numerica, finalizzazione su porta regolamentare e su due porticine