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La costruzione del gioco con la difesa a tre
La difesa a tre
Il giovane portiere
La costruzione dal basso nel calcio spagnolo
Proposte integrate pure e composte
YouCoachApp: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Le 8 funzionalità chiave della nuova app di YouCoach
Una novità assoluta: le stagioni complete su YouCoachApp!
8 cose da sapere sugli esercizi personali
Come funzionano le schede di valutazione digitali di YouCoachApp
Il Settore Giovanile e Scolastico della FIGC sceglie YouCoach!
Evolution Programme: introduciamo la sezione ALLENAMENTI
Evolution Programme: introduciamo la sezione ESERCITAZIONI
Evolution Programme: introduciamo la sezione COMUNICAZIONI
Evolution Programme: introduciamo la sezione DOCUMENTI
YouCoach presenta Training Load Monitoring
Il carico di allenamento: Training Load
Perché e come monitorare i carichi di allenamento?
Training Load: Session RPE e carico interno
Rapporto tra carico acuto e carico cronico
Esercitazioni
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Esercizi e allenamenti di calcio
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Tattica
Gioco a tema con otto porticine
Gioco 4 contro 4 che sviluppa situazioni di possesso palla cercando il continuo smarcamento per agevolare le linee di passaggio
Princìpi di gioco
Partita a tema per allenare dei princìpi fondamentali per la costruzione del gioco con la difesa a tre
Gioco semplificato - 6 contro 4
Gioco semplificato 6 contro 4 che allena il possesso palla e situazioni di gioco offensive e difensive
Movimenti d'attacco: 4-4-2
Sviluppo di gioco per la fase offensiva nel modulo 4-4-2
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Costruzione e sviluppo della manovra utilizzando il modulo 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Attività di base
I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Shimmy"
Controllo orientato e 1 contro 1
Allenare la trasmissione, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1...
Gara di guida e dominio della palla con passaggio vincente
Esercizio per l'attività di base utile...
Attività agonistica
Possesso palla con controllo orientato
Possesso palla con l'obiettivo di raggiungere un certo numero di passaggi e con controllo palla vincolato
Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 sul quadrato con sponde
Possesso palla integrato che...
Small-sided game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione
Small-sided game 4 contro 4 più 2...
Scopri i nostri e-Book
La situazione di 4 contro 3
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La costruzione del gioco con la difesa a tre
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Il portiere in area di rigore
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Il giovane portiere
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Fenomeno Atalanta. Analisi tattica di un progetto...
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$79.00 AUD
Psicologia
La parola ai giocatori
Ansia e autostima
Allenatore nel cuore
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Sviluppi di gioco
Combinazione offensiva per il 4-3-3: attacco centrale
Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3 con attaccante centrale incontro e attacco della profondità dei due esterni
Combinazione offensiva per il 3-5-2: cambio di fronte
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-2 con...
Combinazione offensiva per il 4-2-3-1: attacco per vie centrali
Proposta di combinazione offensiva per...
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Costruzione e sviluppo della manovra utilizzando il...
Fisioterapia
La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome dolorosa pubica inguinale (SDPI) e come si cura? I consigli del fisioterapista
Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e...
Il tessuto muscolare scheletrico: cos'è e come funziona?
La tipologia di tessuto muscolare che...
La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome...
Tattica calcio
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante
Recupero palla, verticalizzazione, attacco a tre: Messi in gol!
Rivediamo grazie alla video analisi il gol...
Smarcamento preventivo e contro piede, corsa su traiettoria a chiudere e tempi di tiro: il gol di Ljajic in Coppa Italia...
Possesso ripetuto e densità in zona palla: il gol di Goetze contro la Dinamo Zagabria
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Guide di YouCoachApp
8 cose da sapere sugli esercizi personali
Come condividere gli esercizi con YouCoachApp
Come salvare gli esercizi personali con YouCoachApp
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Riscaldamento - Scappa dal quadrato!
Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio
Slalom in contesto variabile
Conoscenza dello spazio - Attività di base
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Calcio d'angolo a favore con combinazione a tre giocatori
Preparazione atletica calcio
Forza funzionale a stazioni
Forza esplosiva
Circuito condizionale per l’incremento della forza attraverso esercitazioni specifiche e funzionali da svolgere in campo
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta
Rapidità
Esercizio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e la finalizzazione in porta
Forza preventiva: adduttori, abduttori e flessori
Forza resistente
Esercizi di forza
Psicocinetica e potenza muscolare: twister
Psicocinetica
Esercizio per migliorare la rapidità, la reattività mentale e la forza del calciatore
Staffetta senza palla con aggiramento del paletto
Correre
Proposta di gioco per l'attività di base a staffetta senza palla con aggiramento del paletto