L'arte del primo controllo
12,90 €
Esercizi e allenamenti di calcio
Attività di base
-
Paint Ball: guida palla e dribbling
Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base
-
Small-Sided Game 6 contro 6 con spazio condizionato
Small-Sided Game per allenare la costruzione in... -
Attività agonistica
-
Corsa intermittente 15 secondi - 15 secondi con cambi di senso a 180 gradi
Esercizio aerobico a secco per l’incremento della capacità di resistenza attraverso una corsa intermittente con cambi di senso a 180°
-
-
Tiro dalla zona centro laterale
Migliorare la conclusione in porta dall'interno dell'area di rigore: proposta di Sergio...
