Smarcamento
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Metodologia
Il calcio giocato dalle ragazze: tre proposte tecnico tattiche per il Calcio Femminile
4 Febbraio, 2023Formazione - Cos'è il calcio femminile e cosa lo distingue dal calcio maschile? Nulla, è Calcio! Scopriamo perché e andiamo in campo con tre esercizi dedicati -
Preparazione Atletica
Dal 2 contro 1 al 2 contro 3 per il miglioramento della capacità aerobica
2 Febbraio, 2023Capacità aerobica - Esercitazione per migliorare la capacità aerobica specifica del calciatore -
Tecnica
Circuito di tecnica combinata - Barcellona F.C.
1 Febbraio, 2023Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione -
Tattica
4 contro 4 + 2 jolly: transizione positiva
29 Gennaio, 2023Transizioni - Gioco semplificato per allenare la transizione positiva con ripartenze rapide -
Tattica
Possesso palla e ricerca dello spazio: 3 contro 3 + 2 jolly
28 Gennaio, 2023Smarcamento - Allenare lo smarcamento in funzione del possesso palla e della ricerca degli spazi -
Tattica
2 contro 2: uscire dalla pressione e attacco veloce
26 Gennaio, 20232 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla -
Tecnica
Guida palla e 2 contro 2
24 Gennaio, 2023Guida della palla - Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2 -
Tattica
Gioco a tema: 3 contro 3 con aree di meta
23 Gennaio, 2023Guida della palla - Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di guidare la palla in zona meta -
Metodologia
Seduta di allenamento Esordienti U13 - U12
21 Gennaio, 2023Metodologia - Una proposta di seduta di allenamento per la categoria Esordienti: attivazione e tre esercitazioni! -
Tattica
Reparto difensivo: transizione negativa
21 Gennaio, 2023Transizioni - Come allenare il reparto difensivo nella transizione negativa in situazione di inferiorità numerica