Mantenimento e smarcamento
Migliorare lo smarcamento e il mantenimento del pallone in situazioni di superiorità numerica
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- 11 casacche (7 di un colore, 4 di un altro)
- 1 porta
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x40 metri
- Giocatori: 19 (18 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 25 minuti
- Numero di serie: 2 da 10 minuti con 5 minuti di recupero tra le serie
Obiettivi Secondari
Visione periferica, Potenza aerobica, Passaggio, Conclusione, Marcamento, Intercetto, Ampiezza, Mobilità, 3 contro 2, Possesso palla
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