Alimentazione
Alimentazione e dieta
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Salute e Benessere
L'integratore più importante: l'idratazione
15 Novembre, 2016Alimentazione - Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del corpo: cioè l’Acqua -
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Gli integratori servono? Come e quando usarli
27 Settembre, 2016Alimentazione - È necessario usare integratori o supplementi nutrizionali nello sport? Conosciamo meglio un argomento sempre più diffuso. -
Salute e Benessere
Composizione corporea nel calciatore: come misurarla
17 Agosto, 2016Alimentazione - Quali sono gli strumenti per monitorare massa magra e massa grassa negli atleti? Facciamo chiarezza. -
Salute e Benessere
L'importanza dei carboidrati nella prestazione del calciatore
21 Luglio, 2016Alimentazione - Come cambiano le prestazioni in funzione dei carboidrati presenti nella dieta di un calciatore? Lo studio dei nutrizionisti. -
Salute e Benessere
Quando, cosa e come mangiare nella mattinata che precede una partita il primo pomeriggio
29 Maggio, 2016Alimentazione - Alcuni semplici consigli e linee guida per non sbagliare i tempi e i cibi quando si gioca nel primo pomeriggio -
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Mangiare come un calciatore professionista
1 Maggio, 2016- La dieta è uno degli aspetti critici dello stile di vita di qualsiasi sportivo. E come deve essere per un calciatore? -
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Strategie nutrizionali fra il primo ed il secondo tempo
20 Aprile, 2016Alimentazione - Quali sono gli alimenti con le migliori caratteristiche per ottenere una buona performance alla ripresa del gioco? I consigli del nutrizionista. -
Salute e Benessere
L'alimentazione nel giovane calciatore - Parte 2
23 Marzo, 2016Alimentazione - Di cosa hanno bisogno i giovani calciatori? Quali alimenti è preferibile scegliere? I consigli del nutrizionista. -
Salute e Benessere
L'alimentazione nel giovane calciatore - Parte 1
9 Marzo, 2016Alimentazione - Di cosa hanno bisogno i giovani calciatori? Quali sono gli alimenti più indicati nella loro dieta? I consigli del nutrizionista. -
Salute e Benessere
Alimentazione pre-gara e pre-allenamento
8 Dicembre, 2014Alimentazione - Quando mangiare prima di una partita ma anche cosa mangiare prima di una partita o di un allenamento di calcio