Riscaldamento
Fase iniziale dell'allenamento da effettuare con o senza pallone con lo scopo fisiologico di elevare la temperatura corporea e introdurre il tema della sezione di allenamento.
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Tecnica
Riscaldamento tecnico a tre stazioni
14 Gennaio, 2023Palleggio - Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisione -
Preparazione Atletica
La ripresa dell'attività dopo la sosta di Natale
14 Gennaio, 2023Preparazione Fisica - Una proposta di allenamento per affrontare al meglio il ritorno in campo dopo la sosta di Natale dei campionati di calcio -
Tecnica
Riscaldamento tecnico - Passaggio e controllo orientato
31 Dicembre, 2022Controllo orientato - Esercizio utile a perfezionare aspetti della tecnica di base come il passaggio e il controllo orientato -
Tecnica
Controllo orientato: dai e vai con triangolo
9 Novembre, 2022Controllo orientato - Esercizio di attivazione tecnica con triangolo e controllo orientato in dominio palla: palleggio, guida e trasmissione -
Tecnica
Controllo orientato: dai e vai
8 Novembre, 2022Controllo orientato - Esercizio di attivazione tecnica con stop e ricezione orientata in dominio palla: palleggio, guida e trasmissione -
Tecnica
Gara di controllo aereo e palleggio con tiro al volo - F.C. Internazionale
7 Novembre, 2022Dominio della palla - Allenare la sensibilità e il dominio palla tramite il palleggio in modo divertente e stimolante per i giovani calciatori -
Tattica
Riscaldamento tattico - Gioco di posizione
15 Ottobre, 2022Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento post attivazione neuro-muscolare sotto forma di possesso palla 5 contro 5 -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento
3 Settembre, 2022Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria -
Tecnica
Trasmissione e ricezione a 3 colori - "Tiki taka"
13 Agosto, 2022Passaggio - Riscaldamento su passaggio e ricezione con elementi di psicocinetica a 3 colori -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 3
30 Maggio, 2022Trasmissione - Esercizio di trasmissione e ricezione palla con differenziazione dinamica spazio-tempo