L'area del portiere
L'area del portiere
Tecnica di uscita alta - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross |
Lettura traiettorie - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere |
Tecnica di uscita alta - Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta |
Tecnica di presa - Circuito coordinativo per i portieri da svolgere in fase di attivazione |
Tecnica di uscita alta - Esercizio per i portieri per allenare la tecnica di presa alta |
Tecnica del portiere - Una proposta di allenamento per i portieri U14 con una progressione per allenare la difesa dello spazio sui palloni aerei |
Coordinazione oculo-manuale - Terza proposta di esercizio che allena come inserire un aspetto coordinativo in una esercitazione di tecnica del portiere |
Tecnica di uscita in tuffo in contrasto - Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante" per allenare la tecnica di uscita bassa |
Dominio della palla - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena il dominio della palla con entrambi i piedi |
Tecnica di parata - Esercizio per il ruolo del portiere che allena il gesto tecnico della ricezione, del passaggio e la tecnica di parata |