Passaggio
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Tattica
Costruzione ed inserimento delle seconde linee
7 Febbraio, 2023Inserimento di una seconda linea - Allenare il mantenimento del possesso palla con l'ausilio del portiere, le transizioni e l'inserimento in area delle seconde linee -
Tecnica
Percorso, controllo e tiro
5 Febbraio, 2023Capacità coordinative - Esercizio che allena capacità coordinative e i gesti tecnici del controllo e del tiro -
Tecnica
Capacità anaerobica abbinata alla tecnica di base
4 Febbraio, 2023Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica -
Tecnica
Circuito di tecnica combinata - Barcellona F.C.
1 Febbraio, 2023Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione -
Tecnica
Tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
31 Gennaio, 2023Guida della palla - Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione -
Tattica
Gioco Spagna: 3 contro 3
27 Gennaio, 2023Inserimento - Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di concludere su delle porticine -
Tattica
2 contro 2: uscire dalla pressione e attacco veloce
26 Gennaio, 20232 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla -
Tattica
Controllo orientato sul lato giusto e 1 contro 1
20 Gennaio, 20231 contro 1 - Esercitazione situazionale 1 contro 1 utile ad allenare il controllo orientato, il dribbling e la conclusione in porta -
Tattica
Principi di tattica difensiva
18 Gennaio, 2023Marcamento - Tattica individuale e collettiva difensiva, attacco palla, diagonali difensive, presa di posizione e marcatura a uomo -
Tattica
La gestione dell'inferiorità numerica nel 2 contro 2
17 Gennaio, 2023Principi di tattica individuale difensiva - Esercitazione di tattica individuale difensiva nel 2 contro 2 con finalizzazione