Salute e Benessere
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Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
10 Gennaio, 2022Formazione - I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano? -
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Distorsioni della caviglia
29 Marzo, 2017Formazione - Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista -
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Integratori e calcio: la beta alanina
24 Novembre, 2016Alimentazione - Nel recente passato nella ricerca dell’integrazione si è affacciato un integratore dalle proprietà molto interessanti, sopratutto per gli sport anaerobici come il calcio: la β-alanina -
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L'integratore più importante: l'idratazione
15 Novembre, 2016Alimentazione - Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del corpo: cioè l’Acqua -
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Gli integratori servono? Come e quando usarli
27 Settembre, 2016Alimentazione - È necessario usare integratori o supplementi nutrizionali nello sport? Conosciamo meglio un argomento sempre più diffuso. -
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Composizione corporea nel calciatore: come misurarla
17 Agosto, 2016Alimentazione - Quali sono gli strumenti per monitorare massa magra e massa grassa negli atleti? Facciamo chiarezza. -
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L'importanza dei carboidrati nella prestazione del calciatore
21 Luglio, 2016Alimentazione - Come cambiano le prestazioni in funzione dei carboidrati presenti nella dieta di un calciatore? Lo studio dei nutrizionisti. -
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Quando, cosa e come mangiare nella mattinata che precede una partita il primo pomeriggio
29 Maggio, 2016Alimentazione - Alcuni semplici consigli e linee guida per non sbagliare i tempi e i cibi quando si gioca nel primo pomeriggio -
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Mangiare come un calciatore professionista
1 Maggio, 2016- La dieta è uno degli aspetti critici dello stile di vita di qualsiasi sportivo. E come deve essere per un calciatore? -
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Pubalgia: quando la causa è la sindrome retto-adduttoria
28 Aprile, 2016Formazione - Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel paziente sportivo una notevole rilevanza clinica spetta alla sindrome retto-adduttoria
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