Tecnica
La tecnica nel calcio è considerata come l'insieme dei movimenti, con o senza palla, che si praticano nel contesto del gioco; essa è la risultante finale di una molteplicità di fattori connessi tra loro e che ne influenzano lo sviluppo e l'apprendimento, come ad esempio l'espressione atletica, l’aspetto motorio-coordinativo, l’aspetto cognitivo.
-
Tecnica
Tre passaggi, dribbling e finalizzazione
Tiro in porta - Esercizio tecnico per il passaggio, il dribbling e il tiro in porta -
Tecnica
Traversone e finalizzazione - Tecnica applicata
Traversone - Esercitazione situazionale con ricerca dell'ampiezza e traversone oltre la linea difensiva per la conclusione -
Tecnica
Tecnica funzionale: palla avanti, palla dietro e palla nello spazio per inserimento
Passaggio - Tecnica funzionale con sequenza di passaggi con movimento in zona luce e nello spazio -
Tecnica
Catena di passaggi con sovrapposizione e finalizzazione
Sovrapposizione - Catena di passaggi con movimenti di attacco porta e sovrapposizione a tre giocatori -
Tecnica
Guida della palla con finte e conclusione in porta
Guida della palla con finte - Dominio palla con dribbling e tiro in porta più tipo di corsa -
Tecnica
Attivazione tecnica per lettura traiettorie e gioco aereo
Lettura traiettorie - Esercizio da utilizzare in fase di attivazione utile ad allenare la lettura delle traiettorie e il gioco aereo -
Tecnica
Duelli 1 contro 1 più tre jolly
Duelli - Situazioni di 1 contro 1 più la presenza di tre jolly che fungono da sponda per i compagni -
Tecnica
Staffetta tecnica e psicocinetica
Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta -
Tecnica
Attivazione: dominio palla e mobilità
Dominio della palla - Attivazione tecnica con dominio palla alternato ad esercizi di mobilità articolare e stretching dinamico