Tecnica
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Il labirinto degli sfidanti
1 Maggio, 2022Guida della palla - Attività di base: sviluppare la capacità di controllo dell'ansia generata dalla competizione con sfide in gestione e guida palla -
Tecnica
1 contro 1 condizionato
30 Aprile, 20221 contro 1 - Esercizio cognitivo per allenare dribbling e contrasto in situazione di uno contro uno -
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Controllo orientato e 1 contro 1
29 Aprile, 20221 contro 1 - Allenare la trasmissione, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1 -
Tecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e visione periferica
28 Aprile, 20221 contro 1 - Allenare la velocità di reazione e adattamento dei giocatori con continui cambi di contesto ed obiettivo in situazioni di 1 contro 1 -
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1 contro 1 - Gol nelle porticine
27 Aprile, 20221 contro 1 - Gioco con situazioni di 1 contro 1 per resistenza aerobica e capacità lattacida -
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Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1
25 Aprile, 20221 contro 1 - Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona meta -
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Possesso 5 contro 5 e differenti tiri in porta
14 Aprile, 2022Possesso palla - Gioco condizionato utile ad allenare il possesso palla a tocchi limitati ed il tiro in porta da diverse posizioni -
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Percorso, controllo e tiro
10 Aprile, 2022Capacità coordinative - Esercizio che allena capacità coordinative e i gesti tecnici del controllo e del tiro -
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Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 contro 1
6 Aprile, 2022Capacità coordinative - Scuola calcio: insegnare schemi motori di base, guida e dominio della palla con situazioni di 1 vs 1 -
Tecnica
I gesti del Coerver Coaching - "The drag scissors"
4 Aprile, 2022Dribbling - Coerver Coaching: "Drag scissors" - Sposta il pallone e cambia piede per disorientare l'avversario