Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo

Obiettivo

Materiale

Cinesini
4 coni
Casacche
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 24x14 metri
Giocatori: almeno 9
Tempo di svolgimento: 15 minuti
Numero di serie: 3 da 4 minuti con 1'30'' di recupero tra le serie

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1	Trasmissione, Ricezione, Guida della palla, Guida della palla con finte, Guida della palla in velocità, Guida della palla per evitare l'avversario, Presa di posizione individuale, Indirizzamento, Leggere le intenzioni, Riscaldamento

Organizzazione

Creare un rettangolo di 24×14 metri. In corrispondenza della metà del rettangolo formare, a destra e a sinistra, una porticina di 4 metri con i coni (come in figura). Dividere i giocatori in due squadre (bianchi e rossi in figura). I giocatori di ciascuna squadra si posizionano sui lati opposti del rettangolo.

Descrizione

Un giocatore rosso raggiunge il lato dei giocatori bianchi e li sfida in una situazione di 2 contro 1
L’obiettivo dei giocatori bianchi è di raggiungere in conduzione palla una delle due porticine formate dai coni
L’obiettivo del giocatore rossi è recuperare la palla e trasmetterla ai compagni rossi
Se la coppia bianca riesce a raggiungere la porticina delimitata dai coni, trasmette la palla a uno dei giocatori rossi in attesa
Il giocatore bianco che ha trasmesso la palla esce dal gioco, mentre l’altro bianco raggiunge i rossi e giocherà una situazione di 2 contro 1 a parti invertite (il giocatore bianco fa il difendente)

Regole

Si gioca a tocchi liberi
Raggiungere la porticina nel minor tempo possibile

Varianti

Variare la dimensione del rettangolo (gli spazi ridotti aumentano la difficoltà nel raggiungere la porticina in conduzione)

Temi per l'allenatore

L’esercitazione è da svolgere in fase di attivazione iniziale; i giocatori devono continuamente fare delle scelte per tutta la durata dell’esercizio
Nessuno vincola il giocatore a passare la palla all’altro compagno, ma può scegliere di guidarla direttamente nella porticina. Cosa determina questa scelta? La posizione e la postura del difendente e la sua scelta di difesa delle porticine
I due attaccanti dovranno continuamente scegliere se trasmettere la palla o andare da soli, oltre a scegliere dove e come posizionarsi per essere una soluzione. Incitare gli attaccanti a sfruttare il vantaggio numerico di 2 contro 1 e quindi di raggiungere le porticine come vogliono, ma nel minor tempo possibile
Focus sul difendente: postura del corpo e posizione rispetto alla palla. Il difendente deve riuscire a isolare uno dei due attaccanti per trasformare la situazione da 2 contro 1 a 1 contro 1 (ricordargli che la linea laterale “gioca” con il difendente)

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