La guida online per gli allenatori di calcio

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YouCoach lancia Training Load Monitoring
Gioco condizionato: griglia di possesso - Real Madrid FC
Preparazione precampionato Under 16
Le 5 funzioni da conoscere quando prepari l’allenamento con YouCoachApp
Lo smarcamento
YouCoachApp: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Analisi tattica del Manchester City
Esercizi di rapidità
Come impostare la tua stagione con YouCoachApp
Body stability
I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2
Scarica ora l'e-book: Modello Barcellona
La linea difensiva a zona
Come allenare l'attaccante moderno
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione

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Tattica

1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta

Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 per conclusione finale

Riscaldamento tecnico finalizzato al 2 contro 1
Proposta di circuito tecnico con situazione di 2 contro 1
Riscaldamento tecnico-tattico: 2 vs 1 - Valencia CF
Esercizio di riscaldamento per allenare la difesa in situazioni di inferiorità numerica
2 contro 1: la sovrapposizione
Esercizio situazionale di 2 contro 1 per allenare la sovrapposizione e la conclusione
2 contro 1: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
Esercizio situazionale per allenare i giovani calciatori al passaggio, allo smarcamento e alla presa di posizione

Attività di base

Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità ed il tiro di precisione

Gioco coi numeri per piccoli calciatori
Allenare la mente e il corpo con piccoli e semplici esercizi adatti ai più piccoli
Paint Ball - Guida palla e dribbling
Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e passaggio nell'attività di base...

Attività agonistica

Da zona laterale: palla avanti, scarico e filtrante per la finalizzazione
Proposta di finalizzazione partendo dalla zona laterale del campo

Tempi di reazione e finalizzazione: gira e tira
Esercizio che sviluppa la rapidità di decisione e il tiro in porta con una situazione di...
Finalizzazione con tiro diretto e da cross con 2 palloni
Catene di passaggi a tre giocatori con due palloni per...

Scopri i nostri e-Book

Un mesociclo per il reparto avanzato

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Mesociclo sulle transizioni

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Gratuito per abbonati

Attaccare la profondità

14,90 €

Lo smarcamento

16,90 €

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Il Nuovo Calcio - Master Prime Squadre

69,00 €

Il Nuovo Calcio - Master Settore Giovanile

69,00 €

I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2

19,90 €

Psicologia

Sviluppi di gioco

Costruzione di gioco per il 4-3-3: Attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
Tattica 11 contro 0: costruzione gioco con l'obiettivo di portare l'azione il più rapidamente possibile nella metà campo avversaria attaccando per vie laterali

Combinazione offensiva per 4-3-1-2: Sponda dell'attaccante e taglio dell'altro attaccante
...
Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
Proposta di...
Schema su rimessa laterale alta adatta a modulo 4-3-3
Proposta di schema per rimessa laterale alta per il modulo 4-3-3; attaccante...

Fisioterapia

Distorsioni della caviglia
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista

Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i...
Pubalgia: quando la causa è la sindrome retto-adduttoria
Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel...
La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome dolorosa pubica...

Tattica

Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno
Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ricerca della profondità con il taglio di un giocatore esterno

La ricerca della profondità
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...

YouCoachApp Guides

Pressing e Prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.

I 3 percorsi

Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio

3 contro 1 per allenare il possesso palla e le transizioni

Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno

Controllo orientato e 1 contro 1

Preparazione atletica

Velocità e reazione mentale - FC Inter

Velocità

Allenare velocità, rapidità ed adattamento mentale dei giocatori con fattori psicocinetici
Circuito Warm-up

Riscaldamento

Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza
Gioco condizionato a zone - Celtic FC

Sviluppare il possesso palla

Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche
Sotto pressione

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Esercizio con partite di possesso palla e circuiti tecnici per allenare l'intensità
Circuito in guida palla - BVB Borussia Dortmund

Guida della palla

Esercizio utile in fase di preparazione atletica per allenare la resistenza aerobica utilizzando il pallone

YouCoach lancia Training Load Monitoring	Una stagione con YouCoach
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Format CFT. Dalla Teoria, al campo	Il gioco al centro della formazione del giovane ca...
I principi e gli sviluppi del 2 contro 2	Possesso palla finalizzato alla crescita del singo...