La guida online per gli allenatori di calcio

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YouCoachClass - Prime squadre
Attività di base e visione periferica. Spunti utili
Cos’è il posizionamento e quali vantaggi comporta nel gioco
Los perfiles
L'atalanta di Gasperini: spunti per il settore giovanile
YouCoachApp: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Come impostare una nuova stagione con YouCoachApp
Le 7 funzionalità più utili per i preparatori atletici
Lasciati guidare da YouCoachApp nella programmazione della tua stagione
Le 10 funzionalità imperdibili per i responsabili tecnici - PARTE 1
La visione periferica nella scuola calcio
La finalizzazione in regime psicocinetico
I rombi di possesso dell'Atalanta
La psicocinetica al servizio della finalizzazione
Allenamento metabolico del calciatore
YouCoach presenta Training Load Monitoring
Il carico di allenamento: Training Load
Training Load: Session RPE e carico interno
Perché e come monitorare i carichi di allenamento?
Rapporto tra carico acuto e carico cronico
L'allenamento della forza nel calciatore
3 contro 3 + 3 jolly: zona centrale con jolly
2 contro 2: tempi di inserimento
Passaggio e resistenza - FC Bayern Monaco
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la Stella

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Preparazione Atletica

Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 sul quadrato con sponde

Possesso palla integrato che abbina l'aspetto tecnico a quello atletico specifico del calciatore

Percorso, controllo e tiro
Esercizio che allena capacità coordinative e i gesti tecnici del controllo e del tiro
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio
Circuito Fisico Cognitivo - Variazione obiettivi
Allenare velocità e rapidità con elementi di psicocinetica
Allenamento Interval Training - Barcellona FC
Circuito fisico interval training per allenare forza e resistenza aerobica

Attività di base

Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 vs 1
Scuola calcio: insegnare schemi motori di base, guida e dominio della palla con situazioni di 1 vs 1

Gara di velocità
Conduzione palla in velocità per i più piccoli
Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla...

Attività agonistica

Traffico congestionato
Esercizio che allena il dribbling in situazioni dove i giocatori hanno a disposizione pochi spazi

Rueda de pases: sequenza 4 + 2 al centro: compensa e ruota
Esercizio con sequenza di passaggi giocando su chi vedo e con scambi...
4-3-3 - Sviluppo offensivo per la conclusione
Sviluppo offensivo per il 4-3-3 dopo respinta della difesa avversaria

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Psicologia

Sviluppi di gioco

4-3-3 - Sviluppo offensivo per la conclusione
Sviluppo offensivo per il 4-3-3 dopo respinta della difesa avversaria

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Tattica

Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno
Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ricerca della profondità con il taglio...
La ricerca della profondità
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell...

Guide di YouCoachApp

Pressing e prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.

Riscaldamento - Scappa dal quadrato!

Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 vs 1

Esercizio per velocità e agilità - Juventus FC

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Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante

Preparazione atletica

Doppio possesso palla e navetta

Capacità anaerobica

Possesso palla e navette per allenare le capacità condizionali, le proprietà tecniche e cognitive di ogni giocatore
Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 sul quadrato con sponde

Resistenza aerobica

Possesso palla integrato che abbina l'aspetto tecnico a quello atletico specifico del calciatore
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore

Possesso palla

Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio
Circuito Fisico Cognitivo - Variazione obiettivi

Psicocinetica

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Potenza aerobica

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