Materiale
- Porta
- Nastri
- Palloni
- Cinesini
Preparazione
- Area di gioco: 20×15 metri
- Giocatori: da 5
- Durata: 12 minuti
- Numero di serie: 1 da 12 minuti
Sommario
Esercizio per allenare il tiro in porta di precisioneOrganizzazione
Con i nastri creare nove spazi nel rettangolo della porta distanti tra di loro. A 15 metri dalla porta posizionare cinque postazioni con i cinesini distanti minimo 4 metri una dall'altra. In ciascuna postazione si sistema un giocatore con un pallone.
L'esercizio è tratto dagli allenamenti individuali e in sicurezza:
Descrizione
- A turno i giocatori tirano verso la porta cercando di far passare la palla in uno dei nove bersagli
- Al termine di ogni giro (tutti hanno tirato in porta), i giocatori ruotano di postazione in senso orario
- Vince il giocatore che al termine del tempo ha realizzato più punti
- Assegnazione del punteggio:
- angolo alto destro o sinistro: 3 punti
- angolo basso destro o sinistro: 3 punti
- angolo mezza altezza destro o sinistro: 2 punti
- centrale alto: 2 punti
- centrale mezza altezza: 1 punto
- centrale basso: 1 punto
Regole
- Non superare la linea di tiro
Varianti
- Calciare con il piede debole
Temi per l'allenatore
- Assegnare dei punteggi diversi ai diversi fori, con un maggior numero di punti per i bersagli più angolati
Difficoltà:
Categoria:
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