Prima squadra
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Tecnica del portiere
Gioco a sfide: tecnica di uscita bassa
8 Dicembre, 2022Tecnica di uscita in tuffo in contrasto - Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante" per allenare la tecnica di uscita bassa -
Tattica
Passaggi sul diamante con tocco d'incontro e conclusione
7 Dicembre, 2022Conclusione - Combinazione di passaggi rasoterra con movimenti di smarcamento per conclusione in porta -
Tattica
Finalizzazione: scelta spazio da attaccare
6 Dicembre, 2022Conclusione - Esercizio di conclusioni sottomisura su cross o traversone laterale con scelta di attacco dello spazio sul punto di caduta palla -
Tattica
Possesso palla e sviluppi in contrapposizione difensiva
6 Dicembre, 2022Pressing - Partita a tema con possesso palla in spazio ridotto e sviluppi in contrapposizione difensiva -
Tattica
Scelte differenti: duello 2 contro 1
3 Dicembre, 20222 contro 1 - Percorso tecnico motorio per lo sviluppo del 2 contro 1 e la capacità di scelta con finalizzazione -
Tattica
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
2 Dicembre, 2022Attirare - Esercizio tratto dall'e-book "Fijar" -
Tecnica del portiere
Attivazione portieri: trasmissione e ricezione a coppie
1 Dicembre, 2022Trasmissione - Esercizio da svolgere in fase di attivazione motoria che allena vari tipi di trasmissione e ricezione -
Tattica
Dal 2 contro 1 al 2 contro 2 con inserimenti e transizioni
30 Novembre, 20222 contro 2 - Vincere la superiorità numerica nel 2 contro 1 e nel 2 contro 2 più sponde laterali per la conclusione in porta, lavorando sulle transizioni -
Tattica
1 contro 1 con jolly e sponde laterali
29 Novembre, 2022Smarcamento - Possesso palla in superiorità numerica con due sponde laterali utile per il controllo orientato e il dai e vai in un contesto situazionale -
Tattica
1 contro 1 su stazione a triangolo
28 Novembre, 2022Smarcamento - Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura