Prima squadra

Prima squadra

Passaggio - Scambi veloci in diagonale

Circuito tecnico per migliorare le combinazioni rapide tra giocatori
Tecnica Passaggio

Riscaldamento con lanci e tiri in porta

Esercizi di lanci e tiri in porta da eseguire i...
Tecnica Gesti tecnici

Gioco condizionato su tre zone

Gioco condizionato con il campo diviso in tre z...
Tattica Riaggressione

Gioco di situazione 9 contro 9

Gioco situazionale per allenare i giocatori a c...
Tattica Parità numerica (attacco)

Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta

Esercitazione situazionale che allena il contro...
Tattica Smarcamento

4 contro 4 a zone con jolly

Creare superiorità numerica vincendo duelli ind...
Tattica Sviluppi offensivi

Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.

Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e...
Tecnica Attacco porta

Schema da calcio d'angolo con partenza in linea

Proposta di schema da calcio d'angolo con smarc...
Tattica Calcio d'angolo a favore

Circuito di passaggi di Thomas Tuchel

Catena di trasmissioni palla con combinazione t...
Tecnica Passaggio

Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco

Esercitazione per migliorare gli inserimenti, i...
Tattica Smarcamento

Small-sided game 5 contro 5

Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare d...
Preparazione Atletica Duelli

Small-sided game su tre zone - Arsenal FC

Gioco condizionato su spazi di differenti dimen...
Tattica Smarcamento

Small-sided Game 4 contro 2: alta intensità e transizioni

Possesso palla ad alta intensità in superiorità...
Preparazione Atletica Potenza aerobica

Riscaldamento tattico: possesso palla 5 contro 5

Esercitazione di riscaldamento post attivazione...
Preparazione Atletica Possesso palla

Passaggio chiave e riconquista

Esercitazione situazionale per allenare la rice...
Tattica Trasmissione

Partita a tema con meta 6 contro 6

Partita tattica 6 contro 6 con campo diviso in ...
Tattica Profondità

Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva

Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di man...
Tattica Salire

Attacco alla linea difensiva con giocate

Esercitazione situazionale per la fase di final...
Tattica Manovra

Overloads: rompere le linee avversarie

Esercitazione situazione per allenare i giocato...
Tattica Superiorità numerica (attacco)

Finalizzazione con tiro diretto e da cross con due palloni

Catene di passaggi a tre giocatori con due pall...
Tecnica Conclusione

Gioco di posizione 3 contro 2

Gioco di posizione per ricercare le linee di pa...
Tattica Smarcamento

Attacco ai difensori e finalizzazione - Newcastle United FC

Esercitazione per migliorare l'ultimo scambio a...
Tattica Conclusione

Gestualità cognitiva 1

Proposta di esercitazione tecnica con aspetti c...
Tecnica Controllo orientato

Rueda de pases con appoggi e sostegni - Club Atlético de Madrid

Catena di trasmissione palla con combinazione d...
Tecnica Passaggio

Partita back to back

Proposta di partita a tema per allenare le tran...
Tattica Transizioni
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