Materiale
- 4 sagome (o paletti)
- 1 cono
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 15x15 metri
- Giocatori: 9
- Tempo di svolgimento: 20 minuti
- Numero di serie: 4 da 4 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario

























































