Materiale
- Cinesini
- Sagome
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 40x20 metri
- Giocatori: almeno 4 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con 30 secondi di recupero tra ogni esercizio
Sommario
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