Attività di base
Attività di base
Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali |
Capacità anaerobica - SSG da proporre in più categorie applicando le dovute accortezze (numero di serie e ripetizioni, dimensioni del campo, numero di giocatori, maggiore attenzione alla mobilità articolare e alla resistenza) |
Guida della palla - Conduzione palla in velocità per i giovani calciatori |
Mobilità articolare - In questo gioco popolare si allenano le abilità motorie, la forza, la mobilità e la resistenza che incideranno sulla crescita del calciatore |
Gesti tecnici - Proposta di partita finale a numeri ridotti per incentivare il numero di palloni toccati da ogni bambino |
Resistenza - Proposta di esercizio per sviluppare la velocità e l'agilità dei ragazzi |
1 contro 1 - Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti |
Schemi motori di base - Stazione motoria, volta allo sviluppo delle capacità coordinative, da svolgere in alternanza al gioco tecnico se il numero di giocatori è elevato |
1 contro 1 - Esercitazione per allenare la situazione di 1 contro 1 |
Gesti tecnici - Gioco per allenare la tecnica individuale di ogni singolo bambino |