Guida della palla

1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta

Dominio della palla - Partita con le regole classiche, ma con l'utilizzo di palloni di diverse dimensioni

2 contro 1 - Sviluppo offensivo e capacità di scelta: dribbling, triangolazione, cross per la finalizzazione

Forza - Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di circuito forza con conclusione finale in porta

Resistenza - Attivazione fisica e mentale con componenti coordinative, cognitive e tecniche

Controllo orientato - Proposta di esercitazione analitica di Marcelo Bielsa per allenare l'attaccante a smarcamenti efficaci

Guida della palla - Migliorare il dominio e il controllo del pallone sotto pressione usando le finte del Coerver Coaching

Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali

Guida della palla - Resistenza aerobica, guida rapida della palla e ricezione orientata