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Gara tecnica a squadre

Gara tecnica a squadre

 
Obiettivo
Gara tecnica a squadre
Materiale
  • Cinesini
  • Coni
  • Porticine
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 20x15 metri
  • Giocatori: almeno 4
  • Durata: 15 minuti
  • Numero di serie: 4 da 3 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Gara a squadre con esercizi tecnici di guida palla, palleggio e calciare
Adattamento, Combinazione, Differenziazione spazio-tempo, Calciare, Suola, Interno piede, Esterno piede, Palleggio, Guida della palla con finte, Guida della palla in velocità, Dominio della palla, Competitività
Organizzazione

Formare delle squadre di ugual numero con i giocatori a disposizione. Creare delle stazioni in base al numero di squadre formate. Ogni stazione è composta dà: un cono di partenza, a 10 metri da questo un cinesino e a 10 metri dal cinesino una porticina. Le stazioni distano 5 metri una dall'altra. I giocatori di ciascuna squadra si collocano in fila dietro il cono di partenza e rispettando le dovute distanze tra loro. Ogni giocatore parte con un pallone.

Descrizione
  • L'esercitazione è composta da quattro serie
    • Prima serie: i giocatori guidano la palla in velocità verso il cinesino, lo aggirano e calciano verso la porticina cercando di fare gol
    • Seconda serie: i giocatori palleggiano fino al cinesino, mettono giù la palla e calciano verso la porticina cercando di fare gol
    • Terza serie: i giocatori conducono la palla con la suola del piede fino al cinesino, lo superano con una finta e calciano verso la porticina cercando di fare gol
    • Quarto serie: i giocatori guidano la palla alla massima velocità fino al cinesino e arrivati calciano verso la porticina cercando di fare gol

 

L'esercizio è tratto dagli allenamenti individuali e in sicurezza:

Regole
  • Ogni gol nella porticina vale un punto
  • Al termine di ogni serie vince la squadra che ha realizzato più gol
  • Il giocatore successivo parte quando il compagno ha calciato nelle porticina
  • Si può calciare verso la porticina solo dopo aver raggiunto il cinesino
Temi per l'allenatore
  • Controllare che i giocatori rispettino le distanze di sicurezza
  • Incitare i giocatori a curare la precisione nei gesti tecnici, in quanto potrebbe essere compromessa dalla fretta di concludere rapidamente la giocata
  • Mantenere la palla vicino al piede
  • Incitare a utilizzare entrambi i piedi

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