Interno piede
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Tecnica
Passaggio - Scambi veloci in diagonale
13 Novembre, 2021Passaggio - Circuito tecnico per migliorare le combinazioni rapide tra giocatori -
Tecnica
Riscaldamento con catene di passaggi e conclusione
12 Novembre, 2021Trasmissione - Esercitazione di riscaldamento con sequenze di passaggi e tiro in porta finale -
Preparazione Atletica
Linee di passaggio - Riscaldamento
23 Ottobre, 2021Passaggio - Attivazione tecnica per migliorare la trasmissione palla in movimento sfruttando in ampiezza il campo -
Tecnica
Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio
21 Ottobre, 2021Passaggio - Esercizio per allenare smarcamento, ricezione e passaggio -
Tecnica
Il Pentagono: trasmissione palla
21 Ottobre, 2021Trasmissione - Esercizio di trasmissione e ricezione palla per allenare tempo di gioco e capacità di scelta dello spazio -
Tecnica
Tecnica di passaggio e ricezione in movimento
18 Ottobre, 2021Trasmissione - Esercizio tecnico a 4 giocatori sulla trasmissione, ricezione e dominio palla con cambio di posizioni -
Tecnica
Percorso di tecnica e rapidità con conclusione
24 Settembre, 2021Riscaldamento - Percorso tecnico-coordinativo in guida palla ed a corpo libero con situazione finale di 1 contro 1 per tiro in porta -
Preparazione Atletica
Circuito Warm-up
23 Settembre, 2021Riscaldamento - Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza -
Tecnica
Capacità anaerobica e tecnica di base
21 Agosto, 2021Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica -
Tecnica
Staffetta tecnica e psicocinetica
20 Agosto, 2021Guida della palla - Percorso a squadre in dominio e conduzione della palla, con elementi di psicocinetica e competizione a staffetta