Esordienti

Esordienti

Partita condizionata 7 contro 7 - Barcelona FC

Partita condizionata 7 contro 7 con vincolo di passaggi consecutivi per allenare lo scaglionamento, la densità di pal...
Tattica Consolidamento

Possesso di posizione in transizione

Proposta ad alta intensità per migliorare il ma...
Tecnica Possesso palla

Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte

Esercitazione per allenare il possesso palla e ...
Tattica Possesso palla

Circuito fisico - Il quadrato

Circuito cognitivo per allenare velocità e rapi...
Preparazione Atletica Rapidità

Possesso palla 8 contro 8 + 2 jolly: controllo orientato e regime cognitivo

Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly per allen...
Tecnica Controllo orientato

Ricezione e difesa della palla

Situazioni di 1 contro 1
Tattica Controllo e difesa della palla

Triangolazione, passaggio e tiro - Bayer 04 Leverkusen Fußball

Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di ...
Tecnica Triangolo

Riscaldamento tecnico finalizzato al 2 contro 1

Proposta di circuito tecnico con situazione di ...
Tecnica Passaggio

Small-Sided Game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo

Small-Sided Game 5 contro 5 per allenare posses...
Tattica Riaggressione

Circuito motorio - psicocinetico con sfida 1 contro 1

Stazione motoria con stimoli cognitivi per alle...
Tecnica Schemi motori di base

Circuito di perfezionamento tecnico

Circuito tecnico coordinativo per trasmissione,...
Tecnica Gesti tecnici

Duelli 1 contro 1 con passaggio - Valencia CF

Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa ...
Tecnica 1 contro 1

Circuito tecnico-motorio: gioco della bandiera

Circuito tecnico-motorio con gioco a confronto ...
Tecnica Reattività neuromuscolare

Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza

Partita a tema 8 contro 8 per la conclusione in...
Tattica Ampiezza

Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol

Small-sided Game 3 contro 2 per la conclusione ...
Tattica 3 contro 2

4 contro 3 per riconoscere i vantaggi

Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Tecnica Guida della palla

Small-sided Game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione

Small-sided Game 4 contro 4 più 2 sponde estern...
Tattica Possesso palla

Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta

Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapi...
Preparazione Atletica Rapidità

Psicocinetica con risposta a stimolo visivo in un quadrato 10x10 metri

Esercizio di rapidità che allena capacità coord...
Preparazione Atletica Rapidità

Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!

Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della ...
Tecnica Potenza aerobica

Tiro di precisione: fare gol nelle porticine

Gara individuale tra i giocatori per esercitare...
Tecnica Calciare

2 contro 2 ad obiettivo

Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situaz...
Tattica 2 contro 2

6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione

Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti sen...
Tattica Ampiezza

1 contro 1 con sponde - Arsenal FC

1 contro 1 con sponde per allenare situazioni o...
Tattica 1 contro 1

Gioco sbilanciato: attaccare in superiorità numerica

Partita a tema: due squadre contro una con supe...
Tattica Superiorità numerica (attacco)
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