Esordienti

Esordienti

Slalom in contesto variabile

Esercizio per allenare la guida della palla in velocità e la rapidità di pensiero
Tecnica Guida della palla

Possesso palla - Le 4 zone!

Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro diff...
Tattica Conclusione

L'arena degli otto controlli

Proposta di esercizio con elementi cognitivi pe...
Tecnica Controllo orientato

Psicocinetica: stazione tecnica e 2 contro 2

Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contr...
Tecnica Dominio della palla

1 contro 1 in gabbia

Gioco per lo sviluppo della capacità coordinati...
Preparazione Atletica Combinazione

Possesso palla e recupero immediato - Barcellona F.C.

Partita a tema per il dominio del possesso, l'o...
Tattica Possesso palla

Spingi e attacca

Proposta di esercizio legata alla produzione di...
Preparazione Atletica Forza

Dal possesso palla al gol - Juventus FC

Gioco a tema con duello a squadre diviso in due...
Tattica Possesso palla

Controllo orientato ad aprire e giocata

Controllo orientato attraverso le porticine con...
Tecnica Controllo orientato ad aprire

Rondo 4 contro 2 con cambio di posizioni

Esercitazione integrata che si sviluppa in un c...
Tattica Possesso palla

Circuito di attivazione tecnico-motorio

Circuito di riscaldamento con componenti tecnic...
Preparazione Atletica Riscaldamento

Esercizio per la Scuola Calcio: conduzione della palla e 1 contro 1

Scuola calcio: insegnare schemi motori di base,...
Tecnica Capacità coordinative

Circuito fisico cognitivo con variazione degli obiettivi

Allenare la rapidità e la reazione con elementi...
Preparazione Atletica Psicocinetica

Rondo 4 contro 2 - ricerca della profondità

Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Tattica Profondità

2 + portiere contro 1: costruzione e ricerca del gol immediato - Ajax AFC

Situazione semplificata: due difensori e un por...
Tattica 3 contro 1

4 contro 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco

Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 s...
Tattica 4 contro 2

Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante

Esercitazione propedeutica per la ricerca della...
Tattica Taglio

Circuito con scambi, 1 contro 1 e tiro

Esercitazione tecnico-tattica con elementi cond...
Tecnica Forza esplosiva

Sfida in slalom e 1 contro 1 per la finalizzazione

Allenare i gesti tecnici in un contesto di sfid...
Tecnica Guida della palla

Fase offensiva, gol dopo passaggio a sostegno

Partita a tema con conclusione dopo gioco a mur...
Tattica Sostegno

Lo sviluppo della forza nel settore giovanile

Come sviluppare la forza a carico naturale nei ...
Preparazione Atletica Forza

Situazione 2 contro 1 per ogni funzione in campo

Esercitazione situazionale per il riconosciment...
Tecnica 2 contro 1

Small-sided Game: Il pentagono

Migliorare la tecnica ad alta intensità allenan...
Tattica Reazione

Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori

Esercitazione per allenare la squadra in posses...
Tattica Attirare

Libera le linee di passaggio

Circuito per migliorare la tecnica del passaggi...
Tecnica Passaggio
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