Esordienti

Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello per migliorare il passaggio e la visione di gioco negli spazi liberi

Psicocinetica - Allenare la rapidità e la reazione con elementi di psicocinetica

Riscaldamento - Circuito di riscaldamento con componenti tecniche e motorie

Capacità coordinative - Scuola calcio: insegnare schemi motori di base, guida e dominio della palla con situazioni di 1 contro 1

3 contro 1 - Situazione semplificata: due difensori e un portiere contro un attaccante per allenare la costruzione e la finalizzazione immediata

Profondità - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso gli inserimenti dei giocatori

4 contro 2 - Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 su due zone per favorire inserimenti senza palla a sostegno per la finalizzazione

Taglio - Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Forza esplosiva - Esercitazione tecnico-tattica con elementi condizionali

2 contro 1 - Esercitazione situazionale per il riconoscimento e la gestione del 2 contro 1