Esordienti
Esordienti
Gioco condizionato: griglia di possesso - Real Madrid FC
Gioco condizionato per sviluppare il possesso p...
Small-sided Game 5 contro 5
SSG per allenare la riconquista immediata della...
1 contro 1 su stazione a triangolo
Allenare lo smarcamento, la visione periferica,...
Circuito tecnico: uno-due, zig-zag, dribbling e cross
Circuito tecnico che allena vari gesti tecnici
Possesso palla con movimento di smarcamento - BVB Borussia Dortmund
Allenare trasmissione e smarcamento, tramite un...
Sensibilizzazione
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Allenare la mobilità con lo Small-sided Game
Area di gioco a rombo per possesso palla 5 cont...
Orientamento spazio - tempo: passaggio e ricezione in corsa
Capacità di orientamento e di lettura del tempo...
Rondos orientamento in contemporanea
Un rondos ispirato al concetto della metodologi...
1 contro 1: scelta della porticina
Situazione semplificata per allenare l'1 contro...
Triangolazione, 1 contro 1 e tiro in porta
Esercitazione per trasmissione e ricezione orie...
1 contro 1 - Le quattro porticine - Chelsea FC
Esercitazione che allena situazioni dell'1 cont...
1 contro 1 + jolly: smarcamento e finalizzazione su 2 porte
Situazione di 1 contro 1 più jolly con 4 comodi...
Situazioni di 2 contro 2
Esercitazione situazionale di 2 contro 2 incent...
Scelta tecnica
Esercizio di tecnica individuale per allenare l...
Controllo orientato e tiro dalla distanza
Allenare il tiro in porta dalla distanza in seg...
Controllo orientato: dai e vai con triangolo
Esercizio di attivazione tecnica con triangolo ...
Controllo orientato: dai e vai
Esercizio di attivazione tecnica con stop e ric...
Gara di controllo aereo e palleggio con tiro al volo - F.C. Internazionale
Allenare la sensibilità e il dominio palla tram...
Il rombo - Guida e dominio della palla
Stazione tecnica a rombo in guida e dominio pal...
Giro palla nel rombo con comando vocale
Esercizio analitico per lo sviluppo delle abili...
Dall'1 contro 1 al 3 contro 3 con elementi coordinativi e di psicocinetica
Esercizio situazionale con elementi coordinativ...
Svuotare la casa
Gioco a staffetta con trasmissioni e guida palla
Doppio quadrato 1 contro 1 più 2 contro 1
Situazione di 1 contro 1 più 2 contro 1 per all...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
