Esordienti

Esordienti

Dominio della palla: il palleggio

Esercizio funzionale per l'apprendimento della ...
Tecnica Palleggio

Gabbia di porte

Esercizio per stimolare e allenare la capacità ...
Preparazione Atletica Reazione

Circuito di riscaldamento misto con palla e a secco con conduzione, mobilità articolare e andature

Circuito di riscaldamento a secco e con palla c...
Preparazione Atletica Mobilità articolare

Staffetta tecnica e psicocinetica

Percorso a squadre in dominio e conduzione dell...
Tecnica Guida della palla

Tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio

Migliorare il dominio palla tramite la conduzio...
Tecnica Guida della palla

Attivazione: dominio palla e mobilità

Attivazione tecnica con dominio palla alternato...
Tecnica Dominio della palla

Circuito di tecnica combinata - Barcellona F.C.

Circuito per la tecnica combinata che allena il...
Tecnica Passaggio

Circuito con scambi, 1 contro 1 e tiro

Esercitazione tecnico-tattica con elementi cond...
Tecnica Forza esplosiva

Sfondamento laterale - FC Bayern Monaco

Catena di passaggi con sviluppi per penetrazion...
Tattica Tiro in porta

Partita a tema 7 contro 4 con sviluppi dal basso per finalizzazione

Partita a tema tra difensori e centrocampisti c...
Tattica Manovra

Fase offensiva, gol dopo passaggio a sostegno

Partita a tema con conclusione dopo gioco a mur...
Tattica Sostegno

Slalom in contesto variabile

Esercizio per allenare la guida della palla in ...
Tecnica Guida della palla

Riscaldamento tecnico - Passaggio e controllo orientato

Esercizio utile a perfezionare aspetti della te...
Tecnica Controllo orientato

Gara di velocità in guida palla e tiro di precisione

Slalom in guida palla e conclusione di precisio...
Tecnica Guida della palla in velocità

Partita a tema: gol con il triangolo

Proposta di partita a tema nel futsal
Tattica Triangolo

Sequenza di passaggi: profondità e sostegno

Catena di passaggi con movimenti di rotazione e...
Tecnica Passaggio

Trasmissione e ricezione orientata con guida palla nelle porticine

Attivazione tecnica per allenare la trasmission...
Tecnica Controllo orientato

Possessi di linea 4 contro 4: condizionare un reparto

Esercitazione stimolante ad allenare la squadra...
Tattica Possesso palla

1 contro 1 con jolly

Esercitazione situazionale per il futsal
Tattica Collaborazione

Finalizzazione da cross e 2 contro 2

Allenare la conclusione in porta da cross e con...
Tattica 2 contro 2

2 contro 1 - Arsenal FC

Esercitazione dell'Arsenal che allena situazion...
Tattica 2 contro 1

2 contro 1: il taglio per la conclusione

Esercitazione per la conclusione in porta in si...
Tattica 2 contro 1

2 contro 1 e finalizzazione 1 contro portiere

Situazione di 2 contro 1 per innesco attaccante...
Tattica Principi di tattica individuale offensiva

Possesso palla 2 contro 2 + 4 jolly: gol sulle porticine

Gioco semplificato di 2 contro 2 + 4 jolly este...
Tattica Possesso palla
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