1 contro 1 con sponde - Arsenal FC

Obiettivo:
Materiale
  • Cinesini
  • 2 porte
  • 3 casacche (2 di un colore, 1 di un altro)
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 20x15 metri
  • Giocatori: almeno 6 (4 di movimento + 2 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 4 da 2 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
1 contro 1 con sponde - Arsenal FC
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