Dribbling
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Tattica
Possesso palla con meta - Juventus FC
22 Gennaio, 2022Possesso palla - Possesso palla 4 contro 4 più 2 jolly per creare superiorità numerica -
Tattica
Ricezione e difesa della palla
11 Gennaio, 2022Controllo e difesa della palla - Controllo, difesa e guida della palla in situazioni di 1 contro 1 con elementi cognitivi -
Tecnica
Circuito dominio della palla e dribbling
6 Gennaio, 2022Guida della palla - Stazione tecnica per guida e dominio palla, dribbling, trasmissione e controllo orientato -
Tecnica
Circuito motorio - psicocinetico con sfida 1 contro 1
4 Gennaio, 2022Schemi motori di base - Stazione motoria con stimoli cognitivi per allenare la velocità e la rapidità di elaborazione nell'uno contro uno -
Tecnica
Circuito tecnico - BVB Borussia Dortmund
3 Gennaio, 2022Conclusione - Esercizio utile ad allenare vari aspetti calcistici, tra i quali: velocità, finalizzazione e controllo orientato -
Tattica
Small-sided game: difesa attiva
1 Gennaio, 20221 contro 1 - Small-sided game di possesso palla in zona centrale ed 1 contro 1 con il difensore, allenando contrasto, dribbling e tiro in porta -
Tattica
Small-sided game 8 contro 8 con ricerca dell’ampiezza più 2 comodini laterali
28 Dicembre, 2021Ampiezza - Partita a tema 8 contro 8 per conclusione in una porta con l'utilizzo di due comodini esterni laterali per sviluppo di gioco in ampiezza -
Tecnica
Small-sided Game: 2 contro 2
27 Dicembre, 20212 contro 2 - Situazioni di 2 contro 2 per allenare l'uscita dalla pressione e l'attacco veloce -
Preparazione Atletica
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta
24 Dicembre, 2021Rapidità - Esercizio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e la finalizzazione in porta -
Tattica
2 contro 2 ad obiettivo
15 Dicembre, 20212 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 utile ad allenare situazioni di fase offensiva e difensiva