1 contro 1
-
Tecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta
20 Marzo, 20231 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale -
Tattica
2 contro 1: la sovrapposizione
17 Marzo, 20232 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per allenare la sovrapposizione e la conclusione -
Tattica
Dall'1 contro 1 al 2 contro 1 doppio
13 Marzo, 20231 contro 1 - Esercitazione in situazione contemporanea di gioco 1 contro 1 e successivo 2 contro 1 con finalizzazione -
Tecnica
Schemi motori di base: capacità di reazione
7 Marzo, 2023Reazione - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1 -
Tattica
Partita per lo stimolo all'1 contro 1 e difesa
5 Marzo, 20231 contro 1 - Proposta di esercizio tratto dall'e-book "Introduzione al futsal" -
Tecnica
Recupero difensivo, dribbling e tiro
25 Febbraio, 20231 contro 1 - Esercitazione utile a migliorare il dribbling, il recupero difensivo e la finalizzazione -
Tecnica
1 contro 1 - Attenti alla chiamata
24 Febbraio, 20231 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Tecnica
Elementi di 1 contro 1, smarcamento e trasmissione
22 Febbraio, 2023Controllo e difesa della palla - Situazione semplificata di 1 contro 1 per allenare trasmissione, ricezione e smarcamento/marcamento nel duello individuale -
Tattica
1 contro 1 con 2 sponde
20 Febbraio, 20231 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 con 2 sponde laterali esterne con obiettivo smarcamento e finalizzazione -
Tattica
Allenare il contrasto e il tiro in porta
15 Febbraio, 2023Contrasto - Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante