Materiale
- 2 coni
- 1 cinesino
- 8 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x40 metri
- Giocatori: almeno 15 (14 di movimento + 1 portiere)
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 1 da 15 minuti
Sommario
Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta
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Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
