Nel mondo del calcio, comprendere i meccanismi mentali è tanto cruciale quanto padroneggiare le tattiche di gioco. Non a caso, negli ultimi anni abbiamo assistito ad una crescente attenzione e valorizzazione di un'area cruciale nell'ambito sportivo, tanto dal punto di vista del singolo giocatore quanto dal punto di vista della squadra: quella mentale.

Per l'allenatore moderno, a qualsiasi livello e per qualsiasi fascia d’età allenata, avere nozioni di psicologia dello sport e conoscere strumenti da impiegare nel proprio lavoro quotidiano è diventato imprescindibile per rispondere a domande quali: come mantenere alta la motivazione dei calciatori? Quali tecniche suggerire ad un giocatore in un momento di forte stress o ansia? Su cosa fare leva per stimolare attenzione e concentrazione?

Questo e-Book, curato da Cristina Hipolito (Psicologa specializzata in coaching applicato alla salute, allo sport e alla nutrizione), offre a tutti gli addetti ai lavori le informazioni di base per familiarizzare con concetti quali la motivazione, la gestione dello stress, la concentrazione e l’attenzione, la leadership, la fiducia. Solo conoscendo strumenti pratici e teorici è possibile fare un salto nel rendimento mentale della squadra.