Timing
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Preparazione Atletica
Preparazione funzionale: possesso palla, rapidità e tiro in porta
4 Marzo, 2022Tiro in porta - Sviluppare situazioni semplificate di 4 contro 2, migliorare la rapidità ed il gesto tecnico del tiro in porta -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 2
24 Febbraio, 2022Trasmissione - Esercizio di trasmissione, timing e ricezione con spostamenti continui ed adattamento della postura del corpo per il controllo palla -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 1
21 Febbraio, 2022Trasmissione - Trasmissione e ricezione a 4 giocatori con 2 palloni su stazione di lavoro a forma di rettangolo -
Tecnica
Guida e passaggio per stimolare la visione periferica
19 Febbraio, 2022Passaggio - Proposta di esercizio tecnico per migliorare tempi di reazione e visione periferica -
Tecnica
Cross dal fondo e conclusione - Barcellona F.C.
5 Gennaio, 2022Attacco porta - Esercizio per allenare i tempi di smarcamento e l'occupazione dell'area per la conclusione su cross laterale -
Tecnica
Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!
14 Dicembre, 2021Dominio della palla - Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della potenza aerobica abbinata a gesti tecnici -
Tattica
Situazione semplificata: contromovimento e tiro in porta
29 Ottobre, 2021Smarcamento - Esercitazione situazionale che allena il contromovimento e il tiro in porta -
Tecnica
Proposta tecnica per trasmissione, ricezione, smarcamento e conclusione
12 Settembre, 2021Smarcamento - Circuito tecnico a forma di rombo finalizzato al movimento di “taglio” per la finalizzazione -
Tattica
Finalizzazione da cross e 2 contro 2
9 Luglio, 20212 contro 2 - Allenare la conclusione in porta da cross e con situazione di 2 contro 2 -
Tecnica
Combinazione tecnica ad alta intensità
11 Giugno, 2021Trasmissione - Sequenza tecnica per allenare passaggio e smarcamento in velocità
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