Contrasto
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Tattica
2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta
22 Marzo, 20232 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta -
Tecnica
Attacco ai difensori e finalizzazione - Newcastle United FC
21 Marzo, 2023Conclusione - Dal Newcastle un'esercitazione per migliorare l'ultimo scambio al limite dell'area di rigore, il dribbling e il tiro in porta -
Tecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta
20 Marzo, 20231 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale -
Tattica
2 contro 1: la sovrapposizione
17 Marzo, 20232 contro 1 - Esercitazione situazionale di 2 contro 1 per allenare la sovrapposizione e la conclusione -
Tecnica
2 contro 2 in un quadrato per allenare il dribbling e il possesso palla
15 Marzo, 2023Possesso palla - Allenare il possesso palla ed i gesti tecnici del dribbling, passaggio e controllo orientato sotto pressione -
Tattica
Dall'1 contro 1 al 2 contro 1 doppio
13 Marzo, 20231 contro 1 - Esercitazione in situazione contemporanea di gioco 1 contro 1 e successivo 2 contro 1 con finalizzazione -
Tecnica
Schemi motori di base: capacità di reazione
7 Marzo, 2023Reazione - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1 -
Tattica
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
26 Febbraio, 2023Attirare - Esercizio tratto dall'e-book "Fijar" -
Tecnica
Recupero difensivo, dribbling e tiro
25 Febbraio, 20231 contro 1 - Esercitazione utile a migliorare il dribbling, il recupero difensivo e la finalizzazione -
Tecnica
1 contro 1 - Attenti alla chiamata
24 Febbraio, 20231 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione e rapidità in situazione di 1 contro 1 per la conclusione