Contrasto

Inferiorità numerica (difesa) - Esercitazione per allenare la difesa della porta in inferiorità numerica

Pressing - Allenare il recupero immediato del possesso e la reazione collettiva dopo la perdita della palla in spazi ristretti

Possesso palla - Possesso palla con elementi cognitivi e obiettivi tecnici di triangolazione, trasmissione e gestione dello spazio

3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un quadrato e successivo 1 contro 1 per la conclusione

2 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta

Dominio della palla - Partita con le regole classiche, ma con l'utilizzo di palloni di diverse dimensioni

Duelli - Esercitazione che allena la rapidità di pensiero e la finalizzazione immediata

Possesso palla - Partita a tema per allenare la costruzione dal basso mantenendo le proprie posizioni all'interno di spazi determinati