Contrasto
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Tecnica
Capacità di combinazione e 1 contro 1 per il tiro in porta
5 Dicembre, 2022Combinazione - Circuito tecnico-coordinativo per sviluppare capacità di combinazione ed accoppiamento con situazione di 1 contro 1 per la conclusione in porta -
Tecnica
Psicocinetica: stazione tecnica e 2 contro 2
4 Dicembre, 2022Dominio della palla - Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contro 2 con stimoli cognitivi -
Tattica
Attacco contro difesa su tre zone: superiorità dentro e fuori
2 Dicembre, 2022Attirare - Esercizio tratto dall'e-book "Fijar" -
Tattica
Dal 2 contro 1 al 2 contro 2 con inserimenti e transizioni
30 Novembre, 20222 contro 2 - Vincere la superiorità numerica nel 2 contro 1 e nel 2 contro 2 più sponde laterali per la conclusione in porta, lavorando sulle transizioni -
Tattica
1 contro 1 con jolly e sponde laterali
29 Novembre, 2022Smarcamento - Possesso palla in superiorità numerica con due sponde laterali utile per il controllo orientato e il dai e vai in un contesto situazionale -
Tattica
1 contro 1 su stazione a triangolo
28 Novembre, 2022Smarcamento - Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura -
Tecnica
3 contro 2 e 1 contro 1
27 Novembre, 20223 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un quadrato e successivo 1 contro 1 per la conclusione -
Tattica
Allenare la mobilità con lo Small-Sided Game
22 Novembre, 2022Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità -
Tecnica
Partita condizionata: palloni diversi
20 Novembre, 2022Dominio della palla - Partita con le regole classiche, ma con l'utilizzo di palloni di diverse dimensioni -
Tecnica
Triangolazione, 1 contro 1 e tiro in porta
18 Novembre, 2022Trasmissione - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta