Allenare il contrasto e il tiro in porta | YouCoach Salta al contenuto principale

Allenare il contrasto e il tiro in porta

Allenare il contrasto e il tiro in porta

 
Obiettivo
Allenare il contrasto e il tiro in porta
Materiale
  • Cinesini
  • Palloni
  • 2 casacche
  • 1 porta
Preparazione
  • Area di gioco: 40x30 metri
  • Giocatori: almeno 6 giocatori (5 di movimento + 1 portiere)
  • Tempo di svolgimento: 22 minuti
  • Numero di serie: 2 da 10 minuti con 2 minuti di pausa tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante
Guida della palla proteggendola, Contrasto frontale, Contrasto laterale, Contrasto con avversario di spalle, Dribbling, Controllo e difesa della palla, Tiro in porta, Presa di posizione, Marcamento, 1 contro 1, Posizione del corpo, Indirizzamento, Posizione dei piedi, Pressione, Anticipo, Leggere le intenzioni

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