Tecnica di presa

Tecnica del portiere - Esercizio di attivazione per portieri con trasmissioni frontali e laterali effettuate con le mani e con i piedi

Tecnica di presa - Esercizio con palloni di diverso peso e dimensioni in modo da rendere variabile la traiettoria

Trasmissione - Esercizio analitico con principi di tecnica difensiva (presa) e offensiva (trasmissione)

Tecnica di uscita alta - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross

Lettura traiettorie - Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere

Tecnica di uscita alta - Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta

Tecnica di presa - Circuito coordinativo per i portieri da svolgere in fase di attivazione

Tecnica di uscita alta - Esercizio per i portieri per allenare la tecnica di presa alta

Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere nel futsal per allenare la tecnica di presa