Controllo e difesa della palla
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Tattica
Dall'1 contro 1 al 2 contro 1 doppio
13 Marzo, 20231 contro 1 - Esercitazione in situazione contemporanea di gioco 1 contro 1 e successivo 2 contro 1 con finalizzazione -
Tecnica
Elementi di 1 contro 1, smarcamento e trasmissione
22 Febbraio, 2023Controllo e difesa della palla - Situazione semplificata di 1 contro 1 per allenare trasmissione, ricezione e smarcamento/marcamento nel duello individuale -
Tattica
Allenare il contrasto e il tiro in porta
15 Febbraio, 2023Contrasto - Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante -
Tecnica
Duelli 1 contro 1 più tre jolly
11 Febbraio, 2023Duelli - Situazioni di 1 contro 1 più la presenza di tre jolly che fungono da sponda per i compagni -
Tattica
2 contro 2: uscire dalla pressione e attacco veloce
26 Gennaio, 20232 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla -
Tattica
1 contro 1 su stazione a triangolo
28 Novembre, 2022Smarcamento - Allenare lo smarcamento, la visione periferica, la presa di posizione e la marcatura -
Tattica
Allenare la mobilità con lo Small-Sided Game
22 Novembre, 2022Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità -
Tecnica
Triangolazione, 1 contro 1 e tiro in porta
18 Novembre, 2022Trasmissione - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta -
Tattica
Doppio rettangolo in situazione di 3 contro 2 più situazione di 1 contro 1
18 Ottobre, 2022Costruzione - Costruzione dal basso palla a terra in situazione di superiorità numerica 3 contro 2 per conquistare campo nella zona di duello 1 contro 1 -
Tecnica
Circuito motorio - psicocinetico con sfida 1 contro 1
4 Ottobre, 2022Schemi motori di base - Stazione motoria con stimoli cognitivi per allenare la velocità e la rapidità di elaborazione nell'uno contro uno