Elementi di 1 contro 1, smarcamento e trasmissione
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 1 casacca
Preparazione
- Area di gioco: 11x11 o 13x13 metri
- Giocatori: 5
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 5 da 2 minuti con 1 minuto recupero attivo tra le serie
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Situazione semplificata di 1 contro 1 per allenare trasmissione, ricezione e smarcamento/marcamento nel duello individuale |
Trasmissione, Ricezione, Controllo orientato, Guida della palla proteggendola, Smarcamento, Marcamento, Intercetto, 1 contro 1, Pressione, Anticipo, Leggere le intenzioni |
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