Elementi di 1 contro 1, smarcamento e trasmissione
Obiettivo:
Materiale
- Cinesini
- Palloni
- 1 casacca
Preparazione
- Area di gioco: da 7x7 a 12x12 metri
- Giocatori: 5
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 5 da 2 minuti con 1 minuto recupero tra le serie
Sommario
Situazione semplificata di 1 contro 1 per allenare trasmissione, ricezione e smarcamento e marcatura nel duello individualeObiettivi Secondari
Trasmissione, Ricezione, Controllo orientato, Smarcamento, Marcamento, Intercetto, Contrasto, 1 contro 1, Pressione, Anticipo, Leggere le intenzioni
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