Intercetto
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Tattica
5 contro 3 con jolly: recupero immediato e transizione
Possesso palla - Gioco semplificato per allenare il possesso palla e la riconquista del pallone, lavorando sulla transizione -
Tecnica
Duelli 1 contro 1 più tre jolly
Duelli - Situazioni di 1 contro 1 più la presenza di tre jolly che fungono da sponda per i compagni -
Tattica
6 contro 8: compattezza difensiva - Vincent Kompany
Presa di posizione - Esercitazione ad alta intensità per allenare il reparto difensivo nella copertura degli spazi e nei tempi di reazione -
Tattica
Doppio quadrato situazionale: 3 contro 1
Triangoli di possesso - Possesso 3 contro 1 per creare superiorità numerica in zona palla -
Tattica
Gioco di posizione 3 contro 2
Smarcamento - Gioco di posizione per ricercare le linee di passaggio e per lo smarcamento -
Tattica
4 contro 4 + 2 jolly: transizione positiva
Transizioni - Gioco semplificato per allenare la transizione positiva con ripartenze rapide -
Tattica
Possesso palla e ricerca dello spazio: 3 contro 3 + 2 jolly
Smarcamento - Allenare lo smarcamento in funzione del possesso palla e della ricerca degli spazi -
Tattica
Gioco a tema: 3 contro 3 con aree di meta
Guida della palla - Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di guidare la palla in zona meta -
Tattica
Dall'1 contro 1 al 4 contro 4
Conclusione - Esercitazione incentrata sulla finalizzazione rapida e imprevedibile, la capacità decisionale rapida e la visione periferica