Anticipo

Contrasto - Migliorare il contrasto diretto frontale-laterale-dorsale per il difensore e il dribbling più il tiro in porta per l'attaccante

Tecnica di uscita alta - Proposta di esercizio per i portieri tratto dall'e-book "La presa del portiere"

Movimento di smarcamento - Allenare trasmissione e smarcamento, tramite un possesso palla guidato

Lettura traiettorie - Situazione difensiva con respinta del difensore su lancio lungo in anticipo sugli attaccanti