Presa di posizione individuale
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Tecnica
Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
29 Giugno, 20221 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta -
Tattica
Contrasto diretto: 1 contro 1 frontale
20 Marzo, 2022Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta -
Tattica
Small-sided game: difesa attiva
1 Gennaio, 20221 contro 1 - Small-sided game di possesso palla in zona centrale ed 1 contro 1 con il difensore, allenando contrasto, dribbling e tiro in porta -
Tattica
3 vs 1 + 2: pressing dei difensori in inferiorità
11 Dicembre, 2021Pressione - Allenare la difesa in situazioni di svantaggio numerico per migliorare il pressing -
Tattica
1 contro 1 e passaggio - Valencia CF
9 Dicembre, 20211 contro 1 - Esercitazione utile ad allenare presa di posizione, dribbling e contrasto su attacco frontale -
Tecnica
Calcia e difendi - Conduzione, dribbling e finalizzazione
6 Novembre, 20211 contro 1 - Situazione utile ad allenare conduzione di palla, 1 contro 1 e tiro in porta -
Tattica
1 contro 1 rapido con conclusione in porta
1 Novembre, 20211 contro 1 - Esercitazione per la guida palla veloce e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1 (attacco e difendo) -
Tecnica
1 contro 1 con scatto sulla linea
9 Settembre, 20211 contro 1 - Velocità, reazione e dribbling in situazione di 1 contro 1 -
Tattica
2 contro 1 nel rettangolo - Arsenal FC
26 Agosto, 20212 contro 1 - Situazione di 2 contro 1 ricercando la finalizzazione entro un tempo prestabilito -
Tattica
Scelte differenti: duello 2 contro 1
19 Giugno, 20212 contro 1 - Percorso tecnico motorio per lo sviluppo del 2 contro 1 e la capacità di scelta con finalizzazione