Controllo orientato e 1 contro 1

L'area di gioco per l'esercizio è 60 metri di larghezza x 40 metri di profondità (si sfrutta l'area di gioco partendo dalla linea di fondo campo lato porta). All'interno dell'area di gioco creare, con l'utilizzo di due coni, una porticina di larghezza 5 metri e posizionarla a 25 metri dalla linea di fondo campo spostata sulla destra rispetto la porta. Dopo la porticina, a distanza di 15 metri circa verso la metà campo, posizionare un cinesino (giallo in figura). Dividere la squadra in tre gruppi di quattro componenti ciascuno. Un gruppo si colloca a 15 metri dalla porticina sul cinesino giallo di partenza (quattro attaccanti bianchi) e ogni giocatore con un pallone, il secondo gruppo (quattro attaccanti bianchi) si colloca sempre di fronte alla porticina ma sul fronte opposto all'altezza del limite dell'area di rigore, dando le spalle alla porta regolamentare (come in figura). Il terzo gruppo (quattro difendenti viola con la casacca) si colloca a fianco della porta regolamentare (come in figura). Il portiere si posiziona a difesa della porta regolamentare. Per le categorie dei più piccoli utilizzare delle porte di misura adatta alla categoria. Creare una stazione identica sul lato opposto del campo; i giocatori lavoreranno in modo alternato sul percorso destro e su quello sinistro rispetto la porta.