Capacità anaerobica lattacida
Capacità anaerobica lattacida
4 contro 4 con portieri + speed endurance
Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento lattacido
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Berretti-Primavera, Allievi, Giovanissimi
Medium-sided Game lattacido: 5 contro 5
Esercitazione di possesso 5 contro 5 alternata ...
Capacità anaerobica abbinata alla tecnica di base
Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in ...
Capacità anaerobica e tecnica di base
Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in ...
Allenamento lattacido con palla
Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity ...
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