Il portiere in area di rigore
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20 esercitazioni per il posizionamento e le uscite dell'estremo difensore
20 esercitazioni per il posizionamento e le uscite dell'estremo difensore
L'evoluzione del ruolo del portiere presentata dal nostro staff ha rilevato alcuni aspetti peculiari dell'evoluzione della tecnica e tattica indivuale di questo ruolo. Fra questi, la difesa dello spazio è una competenza imprescindibile: difendere lo spazio, ovvero ”uscire” dalla linea di porta, per l’estremo difensore richiede competenze radicate, oltre che essere una prova di coraggio, rapidità di scelta e capacità di una lettura esatta della situazione.
Il portiere che esce (bene), che sa leggere le situazioni, che sa effettuare coperture efficaci dà fiducia al reparto difensivo, offrendo alla squadra anche un uomo in più in fase di non possesso palla. La difesa dello spazio comincia anzitutto dal posizionamento del portiere, e questo a sua volta dipende dalla sua capacità di valutare la traiettoria della palla, la posizione dei compagni e degli avversari, le proprie capacità tecniche.
In questo e-Book lo staff tecnico dell'Area Portieri di YouCoach ha raccolto 20 esercizi utili a contestualizzare e allenare le varie tecniche e le diverse situazioni che un portiere può incontrare nel fronteggiare un’azione di difesa dello spazio.
L'e-Book comprende una raccolta di 20 esercitazioni specifiche sulle uscite basse e uscite alte.
E se sei abbonato a YouCoach per te è già compreso nel tuo abbonamento anche l'accesso al pacchetto di esercitazioni dell'e-Book, che ti permette di creare i tuoi allenamenti con le esercitazioni specifiche.
Tutte le proposte raccolte in questo e-Book sono state create con YouCoachApp, l'applicazione web sviluppata da YouCoach che semplifica la gestione tecnica della stagione. Clicca qui per maggiori info.
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