Dominio della palla
-
Tecnica
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
5 Giugno, 2022Controllo orientato - Circuito tecnico utile ad allenare vari gesti tecnici -
Tecnica
Coerver Coaching: movimento sul "cerchio"
28 Maggio, 2022Guida della palla con finte - Migliorare il dominio e il controllo del pallone sotto pressione usando le finte del Coerver Coaching -
Tecnica
Circuito tecnico: trasmissione e 1 contro 1 con tiro in porta
27 Maggio, 20221 contro 1 - Esercizio con sviluppo analitico di trasmissioni palla e successiva situazione di 1 contro 1 e tiro in porta -
Tecnica
Formula 1
26 Maggio, 2022Guida della palla - Esercizio sulla conduzione palla -
Preparazione Atletica
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la stella
24 Maggio, 2022Guida della palla - Resistenza aerobica, guida rapida della palla e ricezione orientata -
Tecnica
Nella tana del lupo - Ajax FC
23 Maggio, 2022Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali -
Tecnica
Il labirinto degli sfidanti
1 Maggio, 2022Guida della palla - Attività di base: sviluppare la capacità di controllo dell'ansia generata dalla competizione con sfide in gestione e guida palla -
Tecnica
1 contro 1 condizionato
30 Aprile, 20221 contro 1 - Esercizio cognitivo per allenare dribbling e contrasto in situazione di uno contro uno -
Preparazione Atletica
Circuito di riscaldamento tecnico-motorio
5 Aprile, 2022Riscaldamento - Percorso di riscaldamento con componenti tecniche e motorie -
Tecnica
I gesti del Coerver Coaching - "The drag scissors"
4 Aprile, 2022Dribbling - Coerver Coaching: "Drag scissors" - Sposta il pallone e cambia piede per disorientare l'avversario