Conquista il cinesino! - Ajax FC | YouCoach Salta al contenuto principale

Conquista il cinesino! - Ajax FC

Conquista il cinesino! - Ajax FC

 
Obiettivo
Conquista il cinesino! - Ajax FC
Materiale
  • 4 coni
  • 13 cinesini
  • 14 palloni
  • 7 casacche
Preparazione
  • Area di gioco: 30x30 metri
  • Giocatori: intero gruppo squadra
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 2 da 5 minuti con 2 minuti di recupero passivo tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
L'esercizio allena varie tecniche di conduzione palla e la velocità di reazione ed elaborazione
Correre, Orientamento, Reazione, Visione periferica, Rapidità, Corsa in accelerazione, Guida della palla con cambi di direzione, Guida della palla per evitare l'avversario, Dominio della palla, Competitività

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