Guida della palla con cambi di direzione
-
Preparazione Atletica
Circuito condizionale in guida palla - BVB Borussia Dortmund
28 Dicembre, 2022Resistenza aerobica - Preparazione atletica: allenare la resistenza aerobica in conduzione palla -
Tecnica
Capacità di combinazione e 1 contro 1 per il tiro in porta
5 Dicembre, 2022Combinazione - Circuito tecnico-coordinativo per sviluppare capacità di combinazione ed accoppiamento con situazione di 1 contro 1 per la conclusione in porta -
Tecnica del portiere
Sensibilizzazione
24 Novembre, 2022Dominio della palla - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena il dominio della palla con entrambi i piedi -
Tecnica
Triangolazione, 1 contro 1 e tiro in porta
18 Novembre, 2022Trasmissione - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta -
Tattica
1 contro 1 - Le quattro porticine - Chelsea FC
16 Novembre, 20221 contro 1 - Esercitazione che allena situazioni dell'1 contro 1 -
Tattica
Contrasto diretto: 1 contro 1 frontale
13 Novembre, 2022Contrasto - Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto in pressione alta -
Preparazione Atletica
Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento
3 Settembre, 2022Capacità coordinative - Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-motoria -
Tecnica
Slalom in contesto variabile
21 Agosto, 2022Guida della palla - Esercizio per allenare la guida della palla in velocità e la rapidità di pensiero -
Tecnica
Formula 1
26 Maggio, 2022Guida della palla - Esercizio sulla conduzione palla -
Tecnica
Nella tana del lupo - Ajax FC
23 Maggio, 2022Guida della palla - Miglioramento della conduzione e protezione palla e delle abilità spazio-temporali