App ed esercizi per allenatori di calcio

Salta al contenuto principale

Le 8 funzionalità chiave della nuova app di YouCoach
YouCoachApp: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Come funzionano le schede di valutazione digitali di YouCoachApp
8 cose da sapere sugli esercizi personali
Costruzione e sviluppo in regime psicocinetico
Maurizio Viscidi: La partita perfetta. I parametri da considerare nella valutazione della prestazione
Una novità assoluta: le stagioni complete su YouCoachApp!
La costruzione dal basso nel calcio spagnolo
Lo spazio per il gioco
Il duello efficace
Il Settore Giovanile e Scolastico della FIGC sceglie YouCoach!
Evolution Programme: introduciamo la sezione ALLENAMENTI
Evolution Programme: introduciamo la sezione ESERCITAZIONI
Evolution Programme: introduciamo la sezione COMUNICAZIONI
Evolution Programme: introduciamo la sezione DOCUMENTI
YouCoach presenta Training Load Monitoring
Il carico di allenamento: Training Load
Training Load: Session RPE e carico interno
Perché e come monitorare i carichi di allenamento?
Rapporto tra carico acuto e carico cronico

Esercizi e allenamenti di calcio

Tattica

Scarico della punta centrale con successivo 3 contro 2

Situazione semplificata con scarico della punta centrale e successivo sviluppo di un 3 contro 2 per tiro in porta

Conduzione palla, tunnel e 1 contro 1
Stimolare l'1 contro 1 mediante il gioco ed il gesto tecnico
4-2-3-1: attacco alla profondità
Attacco alla profondità con taglio dell'esterno nel modulo 4-2-3-1
1 contro 1 con risposta allo stimolo - BVB Borussia Dortmund
I giocatori si affrontano in un 1 contro 1 condizionato con successiva finalizzazione
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
Gara individuale tra i giocatori per esercitare il tiro in porta di precisione a distanze differenti

Attività di base

Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio
Esercizio per allenare smarcamento, ricezione e passaggio

Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla tramite...
Gioco coi numeri per piccoli calciatori
Allenare le capacità cognitive ed i fondamentali tecnici con semplici esercizi...

Attività agonistica

Traffico congestionato
Esercizio che allena il dribbling in situazioni dove i giocatori hanno a disposizione pochi spazi

Costruzione in superiorità e situazione di gioco per lo sviluppo
Prima costruzione in superiorità...
Trasmissione e ricezione a 3 colori - "Tiki taka"
Riscaldamento su passaggio e ricezione con...

Scopri i nostri e-Book

Costruzione e sviluppo in regime psicocinetico

12,90 €

La costruzione dal basso nel calcio spagnolo

19,90 €

Il duello efficace

9,90 €
Gratuito per abbonati

Lo spazio per il gioco

14,90 €

Scopri i nostri e-Video

MASTER 2021 SETTORE GIOVANILE DIGITAL EDITION

99,00 €

MASTER 2021 DIGITAL EDITION

99,00 €

Fenomeno Atalanta. Analisi tattica di un progetto...

49,90 €

Psicologia

Sviluppi di gioco

Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
Proposta di combinazione offensiva per il modulo 4-4-2 sfruttando il lato debole dell'avversario

Costruzione di gioco per il 4-3-3: play imposta per taglio esterno alto dentro il campo con inserimento mezzala
...
Costruzione di gioco per il 4-3-3: Attaccante esterno che entra e sovrapposizione del terzino
...
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Costruzione e sviluppo della manovra utilizzando il...

Fisioterapia

Distorsioni della caviglia
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista

Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e...
Pubalgia: quando la causa è la sindrome retto-adduttoria
Le cause della pubalgia possono essere molte...
La sindrome dolorosa pubica inguinale o "Ernia dello sportivo"
Che cos'è la sindrome...

Tattica calcio

Rondo 3 contro 2 - taglio di un giocatore esterno
Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ricerca della profondità con il taglio di un giocatore esterno

Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità...
La ricerca della profondità
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa...
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità...

Guide di YouCoachApp

Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio

Slalom in contesto variabile

Percorso di tecnica e rapidità con conclusione

Sviluppo corto su calci piazzati

Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio

Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio

Gioco coi numeri per piccoli calciatori

Preparazione atletica calcio

Circuito fisico - Il quadrato

Rapidità

Circuito per allenare velocità, rapidità e attivazione psicocinetica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta - Variante 1

Reazione

Esercizio per l'attivazione fisica dei giocatori con elementi di psicocinetica utili a stimolare la rapidità di pensiero con competizione
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta

Rapidità

Esercizio per sviluppare la rapidità, le situazioni di 1 contro 1 e la finalizzazione in porta
Lavoro di resistenza: la spirale

Potenza aerobica

Esercitazione aerobica per migliorare la resistenza specifica del calciatore
Circuit training fisico per la resistenza atletica

Potenza aerobica

Circuito atletico a stazioni multiple con conclusione per aumentare la resistenza aerobica

Una novità assoluta: le stagioni complete su YouCo...	Le 8 funzionalità chiave della nuova app di YouCoa...
Master 2021 Digital Edition Settore Giovanile - Il...	Master 2021 Digital Edition - Il calcio del futuro

Format CFT. Dalla Teoria, al campo	Il gioco al centro della formazione del giovane ca...
I principi e gli sviluppi del 2 contro 2	Possesso palla finalizzato alla crescita del singo...

Esercizi e allenamenti di calcio

Scarico della punta centrale con successivo 3 contro 2

Attività di base

Attività agonistica

Scopri i nostri e-Book

Scopri i nostri e-Video

Psicologia

Una novità assoluta: le stagioni complete su YouCo...

Le 8 funzionalità chiave della nuova app di YouCoa...

Master 2021 Digital Edition Settore Giovanile - Il...

Master 2021 Digital Edition - Il calcio del futuro

Sviluppi di gioco

Fisioterapia

Tattica calcio

Guide di YouCoachApp

Preparazione atletica calcio

Format CFT. Dalla Teoria, al campo

Il gioco al centro della formazione del giovane ca...

I principi e gli sviluppi del 2 contro 2

Possesso palla finalizzato alla crescita del singo...

YouCoach S.r.l.

Via Roma 44, Monselice (Padova).

YouCoachApp Mobile