Futsal
Esercitazione incentrata sulla finalizzazione rapida e imprevedibile, la capacità decisionale rapida e la visione periferica
Proposta di schema da rimessa laterale con attacco alle spalle della difesa dopo una finta di blocco
Tattica
Esercitazione situazionale per allenare la ricerca del raddoppio verticale da parte dei centrocampisti
Partita a tema per ricercare la superiorità numerica in zona palla
Tecnica
Esercizio di Diego Pablo Simeone: catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi tra più giocatori
Esercizio di Diego Pablo Simeone: catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi tra più giocatori
Calcio femminile
SSG per sviluppare situazioni improvvise con tiro in porta
Esercitazione per allenare la difesa della porta in inferiorità numerica
Attività di base
SSG da proporre in più categorie applicando le dovute accortezze
Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti
Psicologia
La formazione delle abilità mentali del portiere non può essere lasciata al caso o alla improvvisazione ma può essere sviluppata, al pari...
L’articolo illustra uno degli aspetti legati all’intelligenza emotiva, facendo riferimento alla conoscenza dei propri stati interiori...
Preparazione atletica
Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di forza
Small-sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento aerobico
Alimentazione
Nel recente passato nella ricerca dell’integrazione si è affacciato un integratore dalle proprietà molto interessanti, sopratutto per gli...
Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del...
Fisioterapia
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista
Sviluppi di gioco
Proposta di azione per il modulo 4-4-2 con punta lontana incontro che scarica favorendo l'imbucata del compagno di reparto
Combinazione stretta dell'esterno con il trequartista più imbucata per la punta centrale che sfila
Video Analisi
Un'Imbattibile difesa sotto la guida di Xabi Alonso
Analisi del gol del 1-1 del Napoli contro la Juventus
Calci piazzati
Proposta di schema da punizione laterale con attacco sulla fascia e conseguente cross sul secondo palo
Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro
L'area del portiere
Partite di 3 contro 3 per allenare vari obiettivi tecnici del portiere e situazioni di gioco
Esercitazione situazionale per allenare la tecnica di uscita alta del portiere da cross